A osteoporose se estabelece quando há uma perda significativa e progressiva de massa óssea tornando os ossos cada vez mais frágeis. Sendo assim, a principal consequência deste quadro é a ocorrência de fraturas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, a osteoporose provoca fraturas em 60% das mulheres e 30% dos homens acima dos 60 anos de idade.
“As principais complicações clínicas da osteoporose são as fraturas, devido à fragilidade dos ossos, e suas consequências sistêmicas”, afirma o geriatra Ricardo Komatsu. “Para evitá-las, é necessário prevenir ou tratar a osteoporose”, orienta o médico. Além disso, também é importante que o idoso adote alguns cuidados em seu dia a dia para evitar quedas.
O banheiro é o local da casa onde o idoso costuma cair com mais frequência devido ao chão molhado e ao pouco espaço. Sendo assim, vale apostar em barras de apoio e tapetes antiderrapantes – que também podem ser instalados em outros cômodos. Bengala, cadeira de rodas, ter sempre um cuidador por perto são outros cuidados que podem ser necessários, dependendo das necessidades do paciente.
A melhor forma de evitar fraturas é ter o diagnóstico da doença logo no início e começar em seguida o tratamento. O problema é que a osteoporose não cursa com sintomas aparentes no começo, então o indicado é fazer o exame de densitometria óssea para saber a situação da sua massa óssea, principalmente quando estiver perto de chegar na velhice.
O tratamento contra osteoporose se baseia no uso de medicamento específico capaz de retardar o processo de perda de massa óssea. Também é muito importante que o paciente consuma em níveis adequados nutrientes importantes para a saúde e fortalecimento dos ossos, como cálcio e vitamina D – tanto por meio da alimentação quanto de suplementos, dependendo da indicação.