Por mais que os efeitos negativos do sol sejam mais intensos em dias abertos e ensolarados, a exposição no clima nublado também traz riscos, inclusive de manchas na pele. “Em dias nublados, o sol aumenta as manchas tanto claras quantos escuras de nossa pele”, afirma a dermatologista Gabriella Albuquerque.
De acordo com a médica, quando o tempo está nublado a proteção contra os raios solares deve ser mantida, por mais que nesses dias eles atuem de maneira mais amena em comparação com o clima ensolarado. “Normalmente há menor incidência de raios solares nos dias nublados, mas isto não quer dizer que não há necessidade de se proteger”, explica.
O fato do sol ficar “escondido” nos dias nublados não impede que seus raios ultrapassem essa barreira, pois as nuvens não bloqueiam os raios UVA e UVB. Esses raios são os responsáveis pelo bronzeamento, mas a exposição excessiva e desprotegida acaba provocando o aparecimento de manchas e o envelhecimento precoce.
Para os dias nublados, a dermatologista recomenda as mesmas medidas de proteção solar dos dias de sol forte: “Aplique seu filtro 30 minutos antes da exposição; procure caminhar ou permanecer nas áreas com sombras (guarda sol, barracas, árvores e locais cobertos); use óculos de sol e acessórios para cabeça, como bonés, viseiras e chapéus; e use roupas com proteção aos raios ultravioleta quando a exposição ao sol for maior”.
Além das manchas, podem surgir ainda outros problemas de pele com a exposição ao sol sem proteção adequada. “O aspecto bronzeado pode nos dar a falsa sensação de saúde, mas, na verdade, a pele pode ficar mais vermelha, inchada e fina, além de sofrer ainda com o aumento da proliferação de vasos sanguíneos, acentuação de rugas e flacidez, quando a exposição é feita de forma repetida e sem proteção. Ou seja, pode sofrer um envelhecimento precoce”, completa a especialista.
Dra. Gabriella Albuquerque é dermatologista formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e atua no Rio de Janeiro. CRM-RJ: 71503-4 – Site oficial
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