O segundo domingo do mês de maio é uma data especial, escolhida para celebrar o Dia das Mães. Neste dia, muitos filhos aproveitam para cuidar, presentear e homenagear suas mães. No entanto, uma forma de cuidado nem sempre lembrada é ficar de olho na saúde, especialmente entre as mamães da terceira idade, que precisam de uma atenção redobrada nesta fase da vida.
Segundo a geriatra Daniela Fonseca de Almeida Gomez, um dos maiores perigos que as mães mais velhas podem enfrentar é a desidratação: “Idosas têm maior risco de apresentar desidratação, uma vez que têm menor reserva hídrica, têm a percepção da sede diminuída e usam medicamentos que podem favorecer uma maior perda de água”, afirma a especialista. A desidratação pode causar infecções urinárias, confusão mental e até hipotensão.
As quedas, sejam em casa ou na rua, também podem se tornar um grave problema para as idosas. “No Brasil, cerca de 30% dos idosos caem ao menos uma vez por ano e as quedas podem levar a consequências físicas e psicológicas. Muitos evoluem com depressão, diminuem sua funcionalidade e restringem suas atividades, o que pode ocasionar isolamento social e piora da qualidade de vida”, diz a médica. Algumas formas de evitar as quedas são retirar tapetes da casa, instalar barras de ferro no banheiro e em escadas, instalar pisos antiderrapantes e orientar as mães a andar mais devagar.
É essencial também ficar de olho na saúde das mães na terceira idade devido à quantidade de medicações que muitas delas tomam para prevenir ou tratar doenças. Erros no uso de medicamentos são frequentes, segundo a profissional, e oferecem riscos, assim como a automedicação. “Alguns remédios aparentemente inócuos podem predispor crise hipertensiva, AVC e glaucoma. Além disso, o princípio ativo de um remédio pode interferir na ação de outro medicamento, o que chamamos de interação medicamentosa, e pode ocasionar reações adversas”, alerta a especialista.
Ao visitar a mãe, é importante verificar a qualidade dos alimentos na geladeira e despensa. Se a idosa for lúcida, sem interferir na sua autonomia, ofereça companhia para ir ao mercado e à feira, o que pode ser um excelente programa entre mães e filhos. Combine almoços em família e disponha-se a fazer alguns pratos e congelá-los. As mães devem ser orientadas ainda a procurar um geriatra ou ginecologista pelo menos uma vez ao ano, ou, dependendo do estado de saúde, com maior frequência.